Visualisaties
Ben jij op zoek naar een dieper contact met jezelf en jouw emoties,
beluister dan één van de hieronder ingesproken visualisaties.
Zij kunnen jou begeleiden naar datgene wat om aandacht vraagt van jou.
Hoe beter jij jezelf leert kennen wat er in jou leeft, hoe lichter het leven aan gaat voelen.
Met een visualisatie kun je iedere gewenste situatie voor de geest halen,
waardoor je een situatie voor je geestesoog kunt laten verschijnen alsof het zich in het nu afspeelt.
Dan kan om dingen gaan die je graag zou willen zien in je leven, maar ook om dingen die moeilijk of pijnlijk zijn geweest.
Wanneer dat laatste aan de orde is, zul je kunnen ervaren hoe krachtig een visualisatie kan zijn. Het kan namelijk heling brengen aan emotionele delen in jou waar je op een andere manier niet gemakkelijk bij kunt komen.
Tijdens een visualisatie creëren we een helend veld om jou heen, waardoor je je veilig en beschermd voelt.
Jij bent leidend.
Er gebeurt niets wat jij niet wil of waar je niet aan toe bent.
Tijdens een visualisatie kun je bijvoorbeeld de energie van je dag laten starten met meer positiviteit of je kan contact maken met de jongere jij en hem of haar alsnog geven wat je zo gemist hebt in je jeugd. In je dagelijks leven ga je vervolgens op termijn terugzien dat jij minder behoeftig bent naar anderen en/of minder reactief bent in situaties.
Hieronder vind je een aantal gratis visualisaties.
Mocht je dit als fijn ervaren, zowel de online thuis-training als de live-training Heartfulness bevatten meerdere helende visualisaties en uitleg, zodat je jezelf terug kunt brengen naar de heelheid in jezelf op verschillende vlakken.
 | ♥ Visualisatie met jouw innerlijk kind Ga naar een fijne plek en ontmoet daar jouw innerlijk kind Visualisatie Innerlijk kind contact.mp3 (12.36MB) |
Ga naar een fijne plek en ontmoet daar jouw innerlijk kind
| Visualisatie Innerlijk kind contact.mp3 (12.36MB) |
| ♥ Verbinding maken met jouw verlangen Verlang jij naar een verandering in jouw leven, maak hier contact mee en help jezelf dit verlangen na te leven Visualisatie Verbinding maken met jouw verlangen.mp3 (13.76MB) |
Verlang jij naar een verandering in jouw leven, maak hier contact mee en help jezelf dit verlangen na te leven
| Visualisatie Verbinding maken met jouw verlangen.mp3 (13.76MB) |
| ♥ Geleide ochtendmeditatie voor een positieve start van de dag Affirmaties voor het hebben van een positieve start van de dag Geleide ochtendmeditatie positieve dag.mp3 (5.33MB) |
Affirmaties voor het hebben van een positieve start van de dag
| Geleide ochtendmeditatie positieve dag.mp3 (5.33MB) |
| ♥ Contact maken met jezelf In deze visualisatie maak je contact met jezelf en ga je voelen hoe het met jou is en of er iets is wat jij eventueel zou willen veranderen. Visualisatie contact maken met jezelf.mp3 (14.46MB) |
In deze visualisatie maak je contact met jezelf en ga je voelen hoe het met jou is en of er iets is wat jij eventueel zou willen veranderen.
| Visualisatie contact maken met jezelf.mp3 (14.46MB) |
Mariska van Lieshout
SKJ geregistreerd jeugd- en gezinsprofessional
Holistisch gezinstherapeut, geaccrediteerde opleiding door KTNO en GRO
Hypnose- en regressietherapeut, CRKBO geregistreerde opleiding
Mindfulness Coach
KVK-nummer: 93745680
Bankrekeningnummer: NL44 KNAB 0775464449Btw nummer: NL005043518B46
CAT-geregistreerd therapeut BO nummer: 124702024-04-29
