Liefdesnieuws

Favoriete rotgevoel

<sup>Wat is jouw favoriete rotgevoel?
Blij, boos of verdrietig.
Ze kunnen elkaar afwisselen, maar vaak hebben we 1 echte ‘favoriet’ waar we ons het makkelijkst achter verschuilen.
We zijn er ongemerkt goed in geworden.
Misschien vinden we hem niet echt fijn, maar we zijn hem wel als comfortabel gaan ervaren.

Lach je veel weg?
Observeer jezelf daarna dan eens.
Ben je na het weglachen emotioneel minder beschikbaar en merk je dat je blijft nadenken over de situatie en de eventuele persoon die jou raakte?
Dan ben je geraakt in een kindsdeel.
Het weglachen beschermd jou tegen het voelen van emotionele pijn.
Geef op een later moment aandacht aan jouw innerlijk kind die zich gekwetst voelde.
Dit deel in jou wil graag na het weglachen een liefdevolle knuffel van jou.
Je hoeft niets met de situatie of de persoon die jou raakte, het gaat om jouw innerlijke deel wat zichtbaar is geworden waar nog oude pijn zit.

Reageer je met boosheid of irritatie?
Observeer jezelf daarna eens of je een aanwijsbare reden kan vinden zoals honger of vermoeidheid.
Of ben je direct daarna emotioneel minder beschikbaar?
In dat geval heb je gereageerd vanuit je kindsdeel.
Dit gaat vaak zo snel dat je niet eens opmerkt dat je reactie te fel is in vergelijking met dat wat er gebeurt.
Je voelt je in de diepte afgewezen, gekleineerd of anders wat in jouw jeugd eerder is voorgevallen.
Je schiet na de boosheid in je hoofd en de situatie laat je niet snel los.
Het ligt naar jou idee allemaal aan de ander dat jij je nu zo voelt.
Misschien wil je jezelf op zo’n moment helpen om voorbij de situatie te kijken en eerlijk te zijn naar jezelf.
Waar ben je geraakt?
Waar voel je dat in je lichaam?
Geef jezelf en daardoor je innerlijk kind erkenning voor deze pijn.

Reageer jij meestal door te huilen of reageer je niet maar maak je jezelf klein?
Dan is de kans groot dat jij vanuit een kindsdeel reageert.
Er zit een diepe onzekerheid in jou en de overtuiging het niet waard te zijn.
Je hebt jezelf aangeleerd te huilen of je weg te laten zetten en jezelf bijvoorbeeld onzichtbaar te maken.
Je hoopt hiermee gezien en gehoord te worden, omdat je dat als kind veelal gemist hebt.
Onderzoek in jezelf wat er bij je gebeurt en geef jezelf de liefde en erkenning die je nodig hebt.
Je overtuiging klopt niet.
Jij mag er volledig zijn, jij bent het meer dan waard.</sup>