Liefdesnieuws

Bewuster leven

^{Heb je de wens om bewuster te gaan leven?
Een mooi begin zou zijn om op te gaan merken dat je verschillende stemmetjes hebt in je hoofd.
Ieder mens heeft stemmetjes.
En omdat dit er altijd is, merken de meeste mensen het niet meer op.
Wanneer je ze niet opmerkt, kunnen ze je ongemerkt alle kanten op duwen.
Ze kunnen je liefdevolle dingen laten doen, maar ook liefdeloze dingen.
Ook laten ze je allerlei emoties voelen.
Ze kunnen je het gevoel geven dat je groots en machtig bent of juist klein en nietig en alles wat daartussen zit.
En dit kan steeds verschillen.
Het is maar net naar welke stem je luistert en of je het voor waarheid aanneemt.
Bij ieder stemmetje hoort ander gedrag wat jij aan de mensen om je heen laat zien.
Het kan ook zijn dat jij maar 1 soort gedrag laat zien aan de buitenwereld.
In dat geval zien ze jouw masker.
Een masker is een aangeleerd pantser, een aangeleerde persoonlijkheid met aangeleerde gedragingen die niets of niemand wil tonen wat er eigenlijk echt in jou leeft.
Sommige maskers lijken zo echt, dat je zelf bent gaan geloven dat jij dit bent.
Veel mensen hebben verschillende maskers.
Voor iedere gelegenheid een andere.
Dit kun je bij jezelf opmerken als het ingewikkeld wordt wanneer er
verschillende werelden samen komen.
Wanneer er bijvoorbeeld collega’s samen komen met jouw vrienden.
Dan kun je in de war raken, omdat je niet meer weet welk gedrag je moet laten zien.
Eigenlijk heel goed dat dit gebeurt, want nu wordt zichtbaar dat je niet jezelf bent op beide plekken.
Het is heel begrijpelijk dat er maskers gedragen worden.
Periodes in je leven zijn ze helpend geweest.
De stap zonder masker kan spannend zijn.
Niet alleen naar je omgeving, maar ook naar jezelf.
Wanneer je je maskers wilt gaan laten zakken, gaat dat gepaard met het ontdekken wat er in jou leeft aan opgeslagen emoties.
Ook zal het ‘naakt’ voelen, kwetsbaar.
Het mooie aan deze stap is, het zullen niet alleen nare emoties zijn die zichtbaar gaan worden.
Ook liefde kan zich weer gaan tonen in al haar verschillende gezichten.
Tot je uiteindelijk uitkomt bij een intens geluksgevoel, een vervuld gevoel;
Zelfliefde.
In het begin zullen dat alleen korte flitsmomenten zijn, dan weet je dat het er is.
Dat motiveert om verder te gaan.
Wanneer je uitkomt bij een grote langere liefdesstroom, dan is je innerlijke wereld geshift en ziet je uiterlijke wereld er compleet anders uit.
Je bedenkt je dat het zo opmerkelijk is dat je dit nooit eerder zo hebt kunnen zien.
Alles is mooier, kleurrijker, liefdevoller en vervullender.
Om terug te komen op hoe je kunt beginnen, word je bewust van je verschillende stemmetjes.
Observeer ze.
Merk op welke liefdevol zijn en welke liefdeloos.
Schrik niet als je merkt dat er veel zelfvernietigende stemmetjes zijn.
Besluit er niet naar te luisteren of handelen, maar ze alleen op te merken.
Schrijf ze op als dit bij je past.
Merk vervolgens op welke emotie en welk gedrag er bij een stemmetje horen.
Je zult gaan zien dat er herhalende emoties en gedragingen zijn.
Dat het patronen zijn die zich alsmaar herhalen.
Wanneer je er nog een stap bij wil doen, ga dan op de momenten waarop je stemmetjes opmerkt en de emoties gevoeld hebt, iets doen waar jouw frequentie van omhoog gaat.
Denk hierbij aan wandelen, de natuur in, muziek luisteren etc.
Niet om te verdoven, maar om je uit het patroon te halen waarin je vastzit.
Op een later moment kun je de vervolgstap maken om te onderzoeken welke emotie er omhoogkomen en waarom precies die.
Iedere emotie vertelt een verhaal die nog in jou leeft.
Stap voor stap.
Alles op het moment waarop jouw tijd rijp is.
Er is tijd genoeg.}